#居家养生#鹅卵石指压板#痛则不通#健康生活 每天踩指压板30分钟，然后你就泡脚，泡完之后贴足贴！每天干净饮食，适量运动，早睡早起！好嘛[奸笑]提早养生不丢人[偷笑]尝到甜头你就知道啦🌸

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#记录真实生活 #居家锻炼 #康复运动 @抖音小助手 @抖音创作者中心🍓

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宝，一把椅子一张指压板，每天有时间就练习这套动作，每个动作20次，做5组，你会发现，肚子小了，马甲线出来了，腰细了，腿细了，整个人看起来都年轻了……#居家锻炼 #一起来锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #瘦腿

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