很多人都知道莲子的好，但是不知道怎么吃。今天就给大家分享一个既好吃又营养的做法，就是这个莲子炖奶，一定要用这种建宁的特级莲子，这样才更有营养，快来试试吧！#莲子#莲子的营养价值 #好吃#优质农产品 #好吃

2025农家白莲500克 洪湖干莲子 磨皮穿心 太阳晒干

0

0件

0

减肥饿了怎么办？丰收鸡排带回家怎么吃都过瘾！ #嘴馋怎么办#减脂期零食#减肥餐#好吃的美食#健身干货

2025-09-05 07:32:46

0

0

普罗旺斯西红柿沙瓤带籽番茄 #口感好 #甜度高 #口感丰富 #酸酸甜甜 #个大饱满 普罗旺斯西红柿沙瓤带籽番茄

2025-09-05 07:32:46

25

0

#牛肉肠 #烤肠 #肉肠 #好吃到停不下来 #脆皮肠

2025-09-05 07:32:46

8

1

云南昭通甜蜜苹果新鲜水果现摘现发冰糖心丑苹果#苹果 #我爱吃水果 #水果 #应季水果 #新鲜水果

2025-09-05 07:32:46

21

0

可免煮！非油炸零脂的荞麦面！方便又好吃家人们！#荞麦面 #好物推荐🔥 #笑笑姐

2025-09-05 07:32:46

28

2

2025-09-05 07:32:46

3

0

推荐 #咸菜 #下饭菜 #腌制咸菜 #白菜咸菜 #泡菜 还口以韩式辣白菜咸菜韩国正宗延边泡菜开袋即食早餐下饭菜

2025-09-05 07:32:46

0

0

紫薯番薯粉糯紫地瓜粗粮#紫薯 #粗粮 #紫地瓜 #番薯

2025-09-05 07:32:46

0

0

柠檬酸辣2斤香辣酸辣1千克/罐无骨酸辣去

2025-09-05 07:32:46

0

0

如果你没有吃过这么好吃的猕猴桃，那就太遗憾了，它就是来自咱们陕西的徐香猕猴桃，每一个都长得圆滚滚、胖乎乎的，特别可爱。它的果肉是那种翠绿色的,吃起来软糯香甜,味道好极了。如果你也喜欢吃这样的美味，就赶紧下单吧，这些都是 刚从树上摘下来的新鲜货!#徐香猕猴桃#强烈推荐#快来一起尝个鲜#猕猴桃#应季水果

2025-09-05 07:32:46

6

0